2 fatias de pão de forma panco 159 = 318 pontos
1 copo de café com leite integral
2 tomates com sal 32 pontos
1 colher de arroz integral 72 pontos
1 porção de carne cozida com batata 80 pontos
1 pote de pudim de leite 47 pontos
1 café
1 copo de suco de manga 35 pontos
1 pedaço de mussarela
1 porção de alface
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