Bom dia, estou firme em minha caminhada diária, todos os dias 6000 km ao dia, me sinto tão bem.
Alimentação
manhã
1 chá de camomila e 2 pedaços pequenos de mamão formosa, 1 café 7h30
1 barra de cereal ás 8 horas
2 fatias de pão de forma quente com manteiga com café
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